VIDEO: See väike nipp aitab saavutada seksikat prinkis tagumikku

Sul on kiire ja ei ole aega trenni minna. Ära muretse, sa võid trenni ka kodus teha. Sul on selleks ainult ühte abivahendit vaja, mis meil kõigil kodus ka olemas on!
Foto: Shutterstock

Selleks on sukkpüksid! See on ideaalne abivahend, kuna on piisavalt elastne ning samas ka tugev ja annab hea koormuse.

Sõlmi kokku sukkpükste jalalaba osad. Vaata videost õpetust ning samuti jagab üks Instagrami populaarsemaid treenereid sulle ka mõned harjutused, mida selle lihtsa abivahendiga teha saad.