TULID JUST PUHKUSREISILT? Loe, kuidas oma jumet kauem säilitada!

Foto: Shutterstock #1 Külm dušš Kuum dušš kuivatab nahka ja seega võib nahk kiiremini kooruma hakata. Külm vesi aga aitab naha niisutatuna hoida. Kasuta ka niisutavat dušikreemi.   #2 Niisuta! Pärast puhkust peaksid niisutama oma keha iga päev. Ja soovituslikult paksema kehavõiga. Vali troopilise lõhnaga kehaõli, mis meenutaks sulle su lõõgastavat puhkust.   #3 Söö … Continued

JOOD HOMMIKUTI SIDRUNIVETT? Siis peaksid kindlasti seda lugema!

Foto: Shutterstock Sooja sidrunivee joomisel on palju positiivseid külgi: see sisaldab antioksüdante, mis aitavad vähirakkudega võidelda ja seda ennetada ning samuti sisaldab see palju kehale vajalikku C-vitamiini. Tegelikult ei ole klaasikeses sidrunivees midagi halba, kuid enne, kui haarad juba kolmanda klaasi järele, loe see läbi.   Sidrunivee joomise tagajärjed võivad olla:

JOO END SALEDAKS! Lisa need kaalukaotust soodustavad koostisosad oma joogivette

Tekst: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MESI Mesi on suurepärane koostisosa, mis aitab kaalu langetada. Mesi aitab maksal toota glükoosi, mis hoiab aju suhkrutaseme kõrgel, sundides seda vabastama rasva põletamiseks vajalikke hormoone. Retsept: tassitäis kuuma vett lusikatäis mett lusikatäis sidrunimahla lusikatäis kaneeli     #2 SIDRUN Sidrun viib mürkained kehast välja ja normaliseerib seedesüsteemi tööd. … Continued

9 PÕHJUST, MIKS SIDRUNIVEE JOOMINE HOMMIKUTI LAUSA HÄDAVAJALIK ON!

Tekst: Helena Feofanov Foto: Shutterstock #1 Laeb sinu keha elektrolüütidega. Oled ilmselt harjunud hommikul ärgates esimese asjana sooja kohvitassi järgi haarama. Kuid kas teadsid, et kasutegur on mitmekordne, kui virgutad end enne kohvi ühe suure klaasi sidrniveega? Sidrun sisaldab endas keha niisutavaid elektrolüüte, nende hulgas magneesium ja kaltsium. Nii alustad oma päeva paremini kui kunagi … Continued