KANNATAD MENSTRUATSIOONI VALUDE KÄES? Need nipid aitavad!

Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 SOOJENDUS Soojendamine on üks efektiivsemaid mooduseid, kuidas menstruatsioonivalusid leevendada. Ja selleks on mitmeid erinevaid võimalusi. Näiteks proovi minna sooja duši alla. Kui see ei aita, siis osta endale soojenduskotike, mille diivanil kerra visates saad kõhu peale asetada.   #2 VALUVAIGISTID Ära oota, kuna valu juba väljakannatamatuks muutub. Kohe kui … Continued