TREENER VASTAB: 10 lugejaküsimust – vastab Katrin Väli

Küsimused: Lugejaküsimused Vastused: Katrin Väli, Streetworkout&Fitness tiimi treener, Sisekaitseakadeemia Videol: Streetworkout&Fitness trennivideo #1 “Mis trenn aitab kõige kiiremini tulemusi saavutada?” Kõik oleneb sellest, mis on sinu eesmärk. Tegelikult on ju igasugune liigutamine kehale hea. Kuid kui kaalu tahad langetada, siis pead sööma vähem kaloreid kui kulutad. #2 “Kuidas saada prinkis peput?” Et seda saavutada, on … Continued