Kuidas menstruatsiooniplekid riietelt maha saada?

Kui sa oled naine, kellel on kord kuus menstruatsioon, siis suure tõenäosusega on sul olnud elus vahel probleeme ka menstruatsiooniplekkidega. Olgu nendeks siis vereplekid aluspesul, pükstel või hoopis voodiriietel. Kui vereplekk riietele satub, siis eelkõige tuleb end kiirelt liigutada ja selle eemaldamisega viivitamatult tegelema hakata. Kõigepealt tuleks plekikoht külma kraani alt läbi loputada või see … Continued

KANNATAD MENSTRUATSIOONI VALUDE KÄES? Need nipid aitavad!

Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 SOOJENDUS Soojendamine on üks efektiivsemaid mooduseid, kuidas menstruatsioonivalusid leevendada. Ja selleks on mitmeid erinevaid võimalusi. Näiteks proovi minna sooja duši alla. Kui see ei aita, siis osta endale soojenduskotike, mille diivanil kerra visates saad kõhu peale asetada.   #2 VALUVAIGISTID Ära oota, kuna valu juba väljakannatamatuks muutub. Kohe kui … Continued