JOO END SALEDAKS! Lisa need kaalukaotust soodustavad koostisosad oma joogivette

Tekst: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 MESI Mesi on suurepärane koostisosa, mis aitab kaalu langetada. Mesi aitab maksal toota glükoosi, mis hoiab aju suhkrutaseme kõrgel, sundides seda vabastama rasva põletamiseks vajalikke hormoone. Retsept: tassitäis kuuma vett lusikatäis mett lusikatäis sidrunimahla lusikatäis kaneeli     #2 SIDRUN Sidrun viib mürkained kehast välja ja normaliseerib seedesüsteemi tööd. … Continued

Fitnessblogija jagab söögi võrdluspilte, mis panevad tervislikust toidust teistmoodi mõtlema

Fotod ja tekst: https://www.thefashionfitnessfoodie.com/ Briti fitnessblogija Lucy Mountain tahab muuta sinu arusaamu kalorite jälgimisest. Ta võrdleb omavahel “tervislikku toitu” ja “rämpstoitu”.   Tema on Lucy Mountain, kes soovib maailmale näidata oma sõnumit tervisliku toitumise ja kalorite lugemise kohta.   Pihutäis mandleid vs pakk puuviljakomme “Ilmselt valiksid mingi osa inimesi mandlid – need maitsevad hästi ja … Continued