HOMMIKUSÖÖK: 7 viga, mida sa selle söömisel teed

Toimetas: Keit Laisaar Foto: Shutterstock #1 Sa praed muna pannil Selle asemel proovi muna teha mikrolaineahjus. Löö muna katki ja pane kruusi sisse. Mikrolaineahjus kuumuta seda umbes 1 minut. Nii jääb muna eriti kohev ning lisaks ei pea sa kasutama rasvainet ning hiljem on vähem nõusi pesta. #2 Sa keedad kaerahelbeid Kaerahelveste keetmine võtab aega … Continued

6 hommikusööki, millest peaksid nii suured kui väikesed kauge kaarega mööda käima

Kuna hommikusöök on keha esimene toit pärast öist puhkust, peab see olema vitamiinide ja mineraalainete rohke ning kõik toidud, mida hommikusöögina sobilikuks peetakse, ei pruugi seda sugugi olla.    Baltic Restaurants Estonia AS müügi- ja turundusjuhi Tiiu Endriksoni sõnul võivad valed hommikusöögivalikud põhjustada ülekaalulisust nii täiskasvanutel kui lastel, lisaks panevad energiataseme kõikuma ning tekitavad näljatunnet … Continued

Mida söövad Eesti staarid hommikusöögiks?

Hommikusöök on päeva tähtsam söögikord. Uurisime, millised on tuntud Eesti inimeste söömisharjumused.  KATRIN PIHELA, Ilu sõnumi eestvedaja: Minu hommikusöögi mitmekesisus sõltub sellest, kui kiired ajad mul parasjagu on. Pean tunnistama, et ma pole kuigi tervislike eluviisidega ja minu hommikusöök koosneb vahel suurest ja kangest piimakohvist ning käekotti kaasa haaratud jogurtist, kohupiimakreemist või puuviljast. Kuna mul … Continued

IMERAVIM HOMMIKUSÖÖK: põhjused, miks seda ei tohiks kunagi vahele jätta

Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini.   Kuigi kõik inimesed on kuulnud, et hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord, teevad paljud siiski juba päeva alguses kehale karuteene, kui hammaste pesu ja riietumise järel uksest välja tormavad ning hommikusöögi vahele jätavad. Tammsaare Ärikeskuse Daily lõunarestorani … Continued

TERVISLIKUD HOMMIKUPUDRUD: Kinoa puder marjadega & apelsinimaitseline kaerahelbepuder

Puder on päeva tähtsaimaks kõhutäieks, hommikusöögiks, parim valik, sisaldades rohkelt kasulikke kiudaineid, vitamiine ja mineraale. „Põnevad taimsed piimad ja huvitavad lisandid muudavad hommikupudru sobilikuks ka neile, kel toidutalumatus või –allergia ning pakuvad avastamisrõõmu inimestele, kes pole erilised pudrusõbrad,“ rääkis telesaatest „Eesti parim koolikokk“ tuttav Koeru Keskkooli kokk Eveli Lipping. Seoses Daily teenindatavates koolikohvikutes ja lõunarestoranides … Continued