MILLIST EMATÜÜPI OLED SA VASTAVALT OMA TÄHEMÄRGILE?

Foto: Shutterstock JÄÄR Tugevused emana: Enesekindlus, tugev iseloom, kartmatus Nõrkused emana: Vihahood, tihti oskamatus näha laiemat pilti, enesekesksus Emaks olemise stiil: Tere, sõdalasest ema! Sa teed kõike temperamendiga ja suure energiaga. Jäärad suhtuvad elus kõigesse nau oleks see elu või surma küsimus ehk siis täie tõsidusega. Igas Jäära tähtkuju naises on peidus diiva ning sellise … Continued

Anni Rahula: emad peaksid pärast sünnitust rohkem oma keha kuulama

Sünnitus on füüsilist pingutust nõudev tegevus, mistõttu tuleb edukaks taastumiseks kuulata tähelepanelikult oma keha, vältida liigset pingutamist ning treeningute juurde naastes valida vastavalt koormus. Kevadel pisitütre emaks saanud Talleggi saadik Anni Rahula jaoks oli sünnitus sedavõrd mõnus kogemus, et üsna kohe alustas ta jalutuskäikudega. Neli nädalat hiljem proovis juba sörkjooksu ning joonekohtunikuks olemist. Sealt edasi … Continued