Ilusa keha ja hea tervise nimel peaksid need 9 asja oma elust välja jätma!

Hea enesetunne, kaunis keha ning tugev tervis tulevad tihtipeale läbi suure pingutuse ning tahtejõu. Tervislik eluviis ei tähenda ainult toitumist ja trenni tegemist. Seda kõike peab toetama ka positiivne meelestatus ning vaimne tasakaal. Need 9 asja tuleks oma päevast kindlasti välja jätta! Negatiivne enesepeegeldus Ära ole enda vastu õel! “Ma ei jaksa”, “Ei viitsi”, “,Ma … Continued