HOLLYWOODI STAARID JAGAVAD KAALUKAOTUSNIPPE

Fotod: Shutterstock #1 MIRANDA KERR Selle endise Victoria’s Secreti ingli saleda piha saladus peitub kookosrasvas, mida ta igapäevaselt tarbib. Seda soovitavad muide ka paljud toitumiseksperdid. Pane teelusikatäis kookosrasva oma hommikukohvi sisse. See paneb seedimise kiiremini tööle ning väljutab kehast jääkained.

HAPUKAPSAS & KEEFIR – Hollywoodi staaride uued lemmikud

Madonna ja Halle Berry avastavad nende jaoks võõramaist päritolu keefirit ning kasvatavad purkides teeseent. Hollywoodi tipp-toitumisspetsialist Frank Lipman aga soovitab oma staarklientidele eestlaste ammuseid lemmikuid – hapukapsast ja keefirit! Mis toimub? Uurisime välja, miks need kaks vana ja head toitu järsku avalikkuses nii suurt tähelepanu pälvisid. Saavuta Oscari-vääriline keha Hapendatud toidud vallutavad maailma ning leiavad … Continued

Tatradieediga nälga tundmata kiiresti jõulukilodest lahti

Allikas: Toidutare.ee Foto: Shutterstock Eestis on müügil nii tatrahelbed kui ka tatrajahu, kuid dieedipidamiseks sobivad kõige paremini siiski klassikalised tatratangud. Tatar on täisväärtuslik toiduaine. Rasvu on tatratangudes üsna vähe, kõigest paari protsendi jagu, see-eest on näiteks 100 g tatras 65 g süsivesikuid ja isegi 10 g valku! Lisaks sisaldab tatratang kõiki inimesele vajalikke kaheksat aminohapet, … Continued