SÖÖ ROHKEM ŠOKOLAADI: 5 põhjust, miks see su tervisele hädavajalik on
#4 Tume šokolaad muudab trenni tegemise efektiivsemaks
2016. aastal tehtud eksperimendis lisasid grupp jalgrattureid 1,5 tükki musta šokolaadi oma dieedi juurde igapäevaselt. Selle grupi tulemused olid peale šokolaadi söömist paremad kui teise grupi tulemused, kes sõid aga valget šokolaadi.
#5 Šokolaad paneb aju paremini tööle
2014. aastal tehti eksperiment kolme grupi seas nii enne kui pärast kakaod sisaldavate jookide joomist. Nad jõid neid jooke 8 nädala jooksul iga päev. Tulemused olid märgatavad – vereringe oli paranenud ning šokolaad paneb aju ka seetõttu paremini töötama.
Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas
Iluguru
29. mai 2017
Teised uudised
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks
Tänavu on tänu Covidi-piirangute kaotamisele lõpuks taas uksed avanud ilunäitused ja kongressid. Osalesin aprillis esteetilise meditsiini tööstuse ühel märgilisemal kongressil…
Parim valik – Col Du Marine merekollageen
Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…
Kõik metsa kümblema!
Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…
Termaalvesi – võluvravim või mitte?
Uskuge või mitte, kuid termiline vesi iseenesest sisaldab mõningaid nahka toitvaid omadusi, kuigi see ei pruugi olla võluravim nagu mõnikord…
D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte
D-vitamiini toodab nahk UVB-kiirguse mõjul. Nahas tekkinud vitamiin D muudetakse kehas aktiivseks hormooniks, mis reguleerib kaltsiumitaset, et hoida luud ja…
ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris
Eesti Rahva Muuseum ootab kirjalikke kaastöid, fotosid ja esemeid teemal „Keha ja kultuur“, mis oleks aluseks nii selle teemavaldkonna teaduslikuks…
