4 NIPPI, mis aitavad kiirelt näorasva kaotada

Me käime jõusaalis, et hoida vormis oma keha, ent treeningut vajavad ka näolihased.

#3 Puhu õhupalle

Õhupallide puhumine on hea näolihaste harjutus. Võta õhupall ja puhu see täis. Sa tunned, kuidas põselihased töötavad. Seejärel lase õhupall tühjaks. Tee harjutust viis korda järjest.

#4 Kalanägu

UIme põsed sisse ja tee n-ö kalanägu. Hoia seda kümme sekundit. Seejärel lõdvesta ning tee sama harjutust veel kümme korda.