Käed on sinu visiitkaart – hoolitse nende eest!

Miks küüned lõhenevad, küünenahad narmendavad, nahk kuivab ning kuidas selle kõigega toime tulla? Loe ja saa teada.

Tekst: Anneli Rihvk-Hiie, TradeHouse Koolituskeskuse koolitaja
Foto: Shutterstock

Käed on see osa kehast, mis on kõige rohkem mõjutatud välistegurite poolt ning nende eest hoolitsemine on väga tähtis hügieenilistel, tervislikel ja esteetilistel põhjustel. Käte nahk on erinev, kui võrrelda käeselga peopesas oleva nahaga. Peopesal on nahk paksem, ilma karvade ja rasunäärmeteta, küll aga rohkete higinäärmetega. Käeseljal olev nahk on aga üsna õhuke, ilma higinäärmeteta
ning väheste rasunäärmete ja karvadega – sellel puudub kaitsev rasu- ja hüdrolipiidkiht.

Vereringe kätes on nõrgem, nahk ei saa piisavalt toitaineid ning eriti annab see tunda jahedamate ilmadega – käed kipuvad kergemini külmetama ning nahk muutub kuivemaks. Peale niiske ja külma tuule, on käte nahka mõjutavateks teguriteks veel UV-kiirgus, õhu kuivus ja kuumus ning õhu saastatus. Lisaks eelpool loetletud ilmastikutingimustele mõjutavad käenaha olukorda ka keemilised ja mehhaanilised tegurid: erinevad lahustid ja puhastusvahendid, kemikaalid, liigne vee tarvitamine ning elukutsetega kaasnevad mehhaanilised ärritajad.