ILUETIKETT: milleks meile antioksüdandid?

Foto: Shutterstock

Paljud moodsad näohooldustooted sisaldavad antioksüdante, kuid miks need meie nahale hädavajalikud on? Uurisime välja.

MILLEGA TEGU?

Antioksüdandid on looduslikud või keemilised ühendid, mis pärsivad rakke kahjustavate ja vananemist soodustavate vabade radikaalide negatiivset toimet organismis.Vabad radikaalid tekivad näiteks siis, kui inimene on liiga kaua päikese käes, teeb suitsu, joob palju kohvi või tarbib liigselt alkoholi. Oluline on jälgida, et need oleks organismis antioksüdantidega tasakaalus, vastasel juhul muutuvad vabad radikaalid ohtlikuks.

Olemas on kaks tüüpi antioksüdante: looduslikud ja sünteetilised. Lisaks sellele, et meie keha toodab neid loomulikult, leidub antioksüdante ka puu- ja juurviljades, veinis, šokolaadis, veiselihas, toidulisandites ja paljudes kosmeetikatoodetes. Määrata, kui palju antioksüdante organismis leidub, on suhteliselt raske, kuid tavaliselt kõneleb sellest tavapärasest kuivemaks ja vähem elastseks muutuv nahk. Kõige olulisemaks antioksüdandiks loetakse askorbiinhapet (C-vitamiin), mis soodustab kollageeni ja elastiini tootmist, alfa-tokoferooli (E-vitamiin), mis kaitseb nahka ja parendab nahavärvust ning A-vitamiini, mis soodustab uute naharakkude tekkimist.