9 PÕHJUST, MIKS SIDRUNIVEE JOOMINE HOMMIKUTI LAUSA HÄDAVAJALIK ON!

Sidrunivesi on teatud iidne allikas vitamiinidele ja mineraalidele. Peale selle laeb ta sind mõnusa energiaga ning hoiab ärkvel ja värskena läbi terve päeva. Kuid miks täpselt on see lihtne kombinatsioon üks parimaid viise hoida head tervist ning elada pikka õnnelikku elu?
Tekst: Helena Feofanov
Foto: Shutterstock

#1 Laeb sinu keha elektrolüütidega.

Oled ilmselt harjunud hommikul ärgates esimese asjana sooja kohvitassi järgi haarama. Kuid kas teadsid, et kasutegur on mitmekordne, kui virgutad end enne kohvi ühe suure klaasi sidrniveega? Sidrun sisaldab endas keha niisutavaid elektrolüüte, nende hulgas magneesium ja kaltsium. Nii alustad oma päeva paremini kui kunagi varem.

 

#2 Hoiab liigesed terved.

Sidrun on teada leevendi liigeste- ning lihasevalule, ning igapäevaselt sidrunit tarbides võid tervetes liigestes alati kindel olla!

 

#3 Parandab ainevahetust.

Sidrunid peidavad endas tsitrushappeid, mis stimuleerib olulisi ensüüme ainevahetuse tegevuses.

 

#4 Parandab maksa tööd.

Nagu just mainitud, stimuleerib sidrunivesi olulisi ensüüme ainevahetuse töös, seepärast saab ka maks oma tööd paremini teha, ning ei ole nii stressis.