5 naist räägivad, kuidas tegelikult endale ilusad kõhulihased saada
Fotod: Instagram

Ilusaid seksikaid kõhulihaseid sooviksid ilmselt kõik. Seda ihaldavad kõik, aga see tundub nii kättesaamatu. Iga naise keha on erinev, kuid üks asi on kõigil sama – see nõuab palju tööd ning see ei juhtu üleöö. See võib võtta aega kolmest kuust kuni aastani ning ainult kõhulihaste harjutustest siinkohal ei piisa. Mida tegid kõhulihaste saamiseks need viis tavalist naist (kelle igapäevatööks ei ole sport ja trenn)?

KESKENDU TOITUMISELE

“Sa oled seda juba palju kuulnud, kuid ütlen seda veelkord – see, mida sa endale suhu pistad, loeb palju! Ning eriti tähtis on see veel siis, kuid soovid täiuslikke kõhulihaseid. Sa võid iga päev teha sadu kõhulihaste harjutusi, kuid kui sa õigesti ei toitu, siis ei näe sa neid kõhulihaseid kunagi. Minu lemmiksnäkid on näiteks mustikad, õunad, maguskartulid, munad, kana ning roheline tee.” @amandabutlernyc

11

Kas loetud artikkel vastas ootustele?

Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Iluguru 02. august 2017
JAGA Artiklit
Märksõnad
Teised artiklid
HIFU lifting – endiselt nr 1 protseduur naha noorendamiseks Ilu Parim valik – Col Du Marine merekollageen Ilu Kõik metsa kümblema! Tervis & Toit Termaalvesi – võluvravim või mitte? Tervis & Toit D vitamiini puudus võib suurendada COVID-19 ohte Tervis & Toit ERM kogub lugusid kehast ning kehatajust kultuuris Tervis & Toit

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…

Vaata rohkem