MODELL PALJASTAB: Kuidas ma oma lamedast tagumikust ümara pepu voolisin

#2 “Suured raskused on sinu sõbrad!”

Muidugi ei pea sa kohe hakkama oma kehakaaluga võrdseid raskuseid tõstma. Emma teeb üldjuhul 2-3 seeriat ning 6-12 kordust. Ning talle meeldib, kui viimased korrad on väga rasked.

22

 

33


Hinda loetud artiklit kümnepalli skaalas

Teised uudised

Parim valik – Col Du Marine merekollageen

Rahva vaieldamatu lemmik Col Du Marine hüdrolüüsitud merekollageen on Eestis üks soodsamaid ning kvaliteetsemaid kollageene. Kollageen on naha, rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhiaine, vees lahustumatu valk.…

Kõik metsa kümblema!

Shinrin-Yoku, mis on tõlgituna kui "metsa suplemine", tähendab rahuliku jalutuskäigu ajal metsa atmosfääri tunnetamist. See on teraapia, mis töötati välja…