KINNITATUD! 2 klaasi punast veini enne magama minekut aitab kaalu langetada

Hea uudis kõigile, kes eelistavad Cabernet´d kardiotreeningule. Viimaste läbiviidud uuringute tulemusel võib kaks klaasi punast veini mõjuda justkui imerohi sinu kaalulangetusele.
Toimetas: Keit Laisaar
Foto: Shutterstock

Kuidas see võimalik on? Punases veinis sisalduv resveratrool muudab “valge” rasva “beežiks” rasvaks (seda rasva on kergem põletada). Harvardi uuringutes vaadeldi 13 aasta jooksul 20 000 naist ning selgus, et naised, kes jõid päevas kaks klaasi punast veini, olid 70% väiksema tõenäosusega ülekaalulised. Vau, pole paha!

Okei, aga miks on oluline just enne magama minekut veini juua? Siinkohal on jällegi teadlased teinud kindlaks, et resveratrool pärsib ka söögiisu. See tähendab, et pärast klaasikest või kaht punast veini on vähem tõenäoline, et sa külmkapi kallale hilisõhtust suupistet otsima lähed. Ning lisaks on hea uni ka garanteeritud!

Sa ei kipu väga Merlot´ pudelit oma öökapile panemast? Pole hullu, resveratrooli leidub ka maasikates, mustikates ja (loomulikult) viinamarjades. Terviseks!