JOO END SALEDAKS! Lisa need kaalukaotust soodustavad koostisosad oma joogivette

Lisa oma joogivette need komponendid ja joo end saledaks!
Tekst: Keit Laisaar
Foto: Shutterstock

#1 MESI

shutterstock_254272993

Mesi on suurepärane koostisosa, mis aitab kaalu langetada. Mesi aitab maksal toota glükoosi, mis hoiab aju suhkrutaseme kõrgel, sundides seda vabastama rasva põletamiseks vajalikke hormoone.

Retsept:

  • tassitäis kuuma vett
  • lusikatäis mett
  • lusikatäis sidrunimahla
  • lusikatäis kaneeli

 

 

#2 SIDRUN

shutterstock_92433031

Sidrun viib mürkained kehast välja ja normaliseerib seedesüsteemi tööd. Sidrunimahl sisaldab väga palju C-vitamiini, mis aitab kaasa efektiivsele seedimisele ja kaalu alandamisele.

Retsept:

  • klaasitäis vett
  • 2 lusikatäis sidrunimahla
  • 1 lusikatäis mett

PS! Joo seda jooki hommikul tühja kõhu peale.